Die richtige Mundhygiene ist der erste Schritt zur Zahnprophylaxe.
Die tägliche Mundhygiene: regelmäßiges Zähneputzen mit einer geeigneten Zahnpasta und Zahnbürste, Reinigung der Zahnzwischenräume und der Zunge mit dafür geeigneten Hilfsmitteln sowie Mundspülungen mit geeigneten Präparaten tragen zur Erhaltung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens bei.
Nach einer Voruntersuchung und gegebenenfalls einem Zahnbelagstest wählt das Personal der ARTIMEDICA-Klinik die für Sie geeignete individuelle Zahnputztechnik, die richtige Zahnbürste und Zahnpasta sowie andere notwendige Zusatzgeräte aus.
Eine wichtige Rolle bei der Auswahl der richtigen Mundhygieneprodukte spielen:
Entgegen dem Anschein ist die Auswahl der richtigen Zahnputztechnik, geeigneter Artikel und Hygieneartikel keine leichte Aufgabe und erfordert Fachwissen sowie gute Kenntnisse der auf dem Markt erhältlichen Produkte. Aufgrund der individuellen Physiologie und des Zustands unserer Zähne und des Zahnfleisches sowie unserer unterschiedlichen manuellen Fähigkeiten empfehlen wir Ihnen, sich diesbezüglich vom Personal der ARTIMEDICA-Klinik beraten zu lassen.
Auf dem Markt ist eine ganze Reihe von Zahnbürsten erhältlich.
Am effektivsten bei der Entfernung von Zahnbelag und Speiseresten sind Zahnbürsten mit weichen, möglichst dicht angeordneten Borsten gleicher Länge!
Sie beschädigen den Zahnschmelz im Bereich der Zahnhälse nicht und massieren sanft das Zahnfleisch.
Es wird empfohlen, Zahnbürsten mit kleinen Köpfen zu verwenden, die das Erreichen aller Bereiche der Mundhöhle erleichtern.
Die Art des Griffs und die Form des Kopfes sind für die Wirksamkeit der Anwendung weniger wichtig. Wählen Sie einfach die für Sie bequemste Lösung.
Elektrische Zahnbürsten sind eine gute Lösung für Personen, die die richtige Technik des Zähneputzens mit einer Handzahnbürste nicht beherrschen. Sie verfügen zusätzlich über einen eingebauten „Timer”, der die Mindestzeit für das Zähneputzen anzeigt. Sie werden für kleine Kinder empfohlen, die nur über begrenzte manuelle Fähigkeiten verfügen.
Wie oft sollte man die Zahnbürste austauschen? Die Zahnbürste sollte ausgetauscht werden, wenn erste Abnutzungserscheinungen sichtbar sind oder alle 3 Monate.
Bei der Auswahl der Zahnpasta sollte man sich überlegen, ob und welche Zusatzstoffe zur Verbesserung der Mundgesundheit beitragen können.
Ähnlich wie bei Zahnbürsten ist auch bei Zahnpasten die Auswahl auf dem Markt riesig. Sie unterscheiden sich oft durch Geruch, Farbe, Geschmack oder Verpackung, aber die Zusammensetzung der meisten von ihnen ist oft ähnlich.
Es gibt viele verschiedene Techniken zum Zähneputzen. Wir empfehlen Ihnen, gemeinsam mit Ihrem Zahnarzt die für Ihre individuellen Bedürfnisse geeignete Technik auszuwählen.
Wir laden Sie herzlich zu einem Beratungsgespräch und einer Einweisung in die Mundhygiene in unser ARTIMEDICA-Zentrum ein.
Nach einer Voruntersuchung und gegebenenfalls einem Plaque-Anfärbetest wählt der Zahnarzt die für Sie geeignete individuelle Zahnputztechnik aus, abhängig vom Zustand Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches, Ihrem Alter, dem Vorhandensein von Zahnersatz und Zahnspangen sowie Ihren manuellen Fähigkeiten.
Das richtige Zähneputzen sollte etwa 3 Minuten dauern. Diese Tätigkeit sollte mindestens zweimal täglich wiederholt werden – am besten morgens, abends und möglichst nach jeder Mahlzeit, insbesondere nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit.
Die mangelnde Reinigung der Zahnzwischenräume ist häufig die Ursache für Karies, Parodontitis und Mundgeruch.
Für die richtige Reinigung der Zahnzwischenräume und schwer zugänglichen Stellen sollten Sie zusätzlich zur Zahnbürste folgende Hilfsmittel verwenden: Zahnseide, dreiteilige Zahnseide, Interdentalbürsten und Einbüschel-Zahnbürsten sowie Mundduschen.
Zahnseide ermöglicht die Entfernung von Zahnbelag und Speiseresten von den Seitenflächen der Zähne, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können.
Die Verwendung von Zahnseide ist sehr wichtig, da sie hilft, Erkrankungen der Mundhöhle wie Parodontose oder die allgemein bekannte Karies zu vermeiden.
Die dreiteilige Zahnseide besteht aus drei Elementen: einer versteiften Einführspitze, einem weichen Reinigungsschwamm und einer herkömmlichen Zahnseide.
Die Zahnzwischenräume und die Räume zwischen den Zähnen und den Elementen der Zahnspange können mit speziellen Interdentalbürsten gereinigt werden. Je nach Breite der Zwischenräume verwenden wir Bürsten unterschiedlicher Größe (Durchmesser).
Schwer zugängliche Stellen können auch mit Irigatoren gereinigt werden, die mit Hilfe von Wasser oder einem unter Druck verabreichten entzündungshemmenden Mittel Speisereste aus unzugänglichen Stellen und tiefen Zahnfleischtaschen ausspülen.
Die tägliche Anwendung einer Munddusche in Verbindung mit Zähneputzen reduziert Zahnfleischentzündungen erheblich.
Bitte beachten Sie, dass die unsachgemäße Verwendung bestimmter Instrumente zur Reinigung der Zahnzwischenräume das Zahnfleisch verletzen kann. Um dies zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, sich von den Mitarbeitern der ARTIMEDICA-Klinik beraten zu lassen.
Eine unzureichende Zungenhygiene begünstigt die Vermehrung von Bakterien und ist eine der Ursachen für Mundgeruch.
Die Zunge ist mit Papillen bedeckt, auf denen sich zahlreiche Bakterien ansammeln. Diese Bakterien bilden zusammen mit Speiseresten einen Belag und sind häufig die Ursache für Mundgeruch. Deshalb ist die tägliche Reinigung der Zunge so wichtig. Dies kann mit einem Zungenschaber erfolgen.
Die Aufgabe von Mundspülungen besteht darin, Speisereste zu entfernen, Bakterien zu bekämpfen, den richtigen pH-Wert im Mund wiederherzustellen und für frischen Atem zu sorgen.
Auf dem Markt sind zahlreiche Mundspülungen erhältlich, die sich in ihrer chemischen Zusammensetzung und ihren Eigenschaften unterscheiden. Sie haben verschiedene Wirkungen, darunter:
Die Verwendung von Mundspülungen mit Chlorhexidin wirkt sich positiv auf die Reduzierung der Mundflora aus, da es gegen Gram-negative und Gram-positive Bakterien sowie Pilze und Hefen wirkt. Die langfristige Verwendung solcher Flüssigkeiten kann zu Verfärbungen auf der Zahnoberfläche führen.
Die Verwendung von Mundspülungen bei kleinen Kindern, insbesondere unter 6 Jahren, wird aufgrund der Möglichkeit des Verschluckens nicht empfohlen.
Die Ernährungsgewohnheiten haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit unserer Zähne und des Zahnfleisches.
Die größte Bedeutung für die Entstehung von Karies wird Kohlenhydraten zugeschrieben. Sie sind die Grundlage für den Stoffwechsel von Bakterien. Bei ihrer Zersetzung entstehen Säuren, die wiederum eine Demineralisierung, also eine Entkalkung des Zahnschmelzes, verursachen.
Eine ausgewogene Ernährung, reich an Mineralstoffen wie Kalzium und Phosphor sowie Vitaminen (u. a. A, E, C, B, D), ist ein wichtiger Faktor für die richtige Entwicklung starker Zähne und Parodontalgewebe und trägt wesentlich dazu bei, das Risiko von Karies zu verringern.
